Triggerpunkte sind knötchenförmige Verhärtungen in der Muskulatur. Im Bereich dieser Triggerpunkte ist eine Verschlechterung der Durchblutung erkennbar, wodurch sich u.a. die Stoffwechselgifte und Entzündungsstoffe ansammeln.

Die Schmerzen finden sich nicht nur lokal, sondern haben eine charakteristische Ausstrahlungssymptomatik. Die Muskulatur und Faszien sind ebenso betroffen und werden deshalb durch Dehnungen und Faszienarbeit mitbehandelt. Finden sich mehrere dieser Punkte, spricht man von einem myofaszialen Schmerzsyndrom.

Die Triggerpunktmethode findet entsprechende Triggerpunkte auf und behandelt durch verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, z.B. Druckpunktbehandlung, Neuraltherapie, und Kinesio-Taping diese Störungsstellen.